如何优化自己的C#代码，加快程序运行效率？
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你的第一个问题，不知道你有曾经优化win98 winxp的经验没，除了服务器版，操作系统默认都是优化前台程序，所以，如果你想让 background task 得到更多的 cpu 时间，那你需要修改操作系统的优化选项。
提高应用程序运行效率，主要还是从你的逻辑入手，把复杂任务拆分开来，能够利用IOCP的地方就用IOCP，在多CPU或多核机器上，按照核心数把任务分解到每个单独的核心上去执行。
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说的是多线程吧，winform多线程是必须的，优化代码对应优化逻辑。
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我觉得一般来说不是这样。
一般客户端程序使用backgroundworker都是为了不阻塞界面线程的运行，虽然理论来说多线程提高了性能，但实际这种情况下的设计并不是考虑性能的。基本上用backgroundworker都是要把事件传送回来的。
假如你是服务器端的程序，你可以能是performance critical的，这个时候你可能要自己设计线程池，最简单的方法就是异步委派asynch delegate。但实际情况比这个复杂的多，thread的话题可以很深，涉及到线程复用以及分布式等等。
另外.net 4里引入了parallel programing，方便利用多个cpu计算。
一般来说如果是桌面程序你不用考虑线程的性能，更多关注代码的优化。
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看 CLR via C#（第3版） 讲的都是.net 框架的原理、对写出高效率代码很有帮助
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再问一句，C#中哪些方法可以精确计算程序每一步运行多长时间？
System.Diagnostics.Stopwatch
参考这个：
http://www.cnblogs.com/zhuqil/archive/2010/03/01/stopwatch-measure-precise.html
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VS 的 Team 版本有Test 功能，可以做性能测试，跟踪程序哪个地方运行耗时。
