首先要保证密码的加密算法是可逆的，当申请找回密码的时候，根据邮箱地址找到用户和密码的密文（如果有加密），然后将数据库的密码的密文还原，使用下面代码将其发送给用户。密码可以放在下面代码的body中。

using System;
    using System.Net.Mail;
    using System.Net;
   
    /// <summary>
    /// 说明：在.net2.0以上版本中发送电子邮件的方法示例
    /// 用到的类主要位于System.Net.Mail和System.Net命名空间下 
    /// 日期：2008-08-08 
    /// </summary>
    public class SendMail2
    {
        public SendMail2() { } /// <summary>
        /// 发送邮件
        /// </summary>
        /// <param>收件人邮件地址</param>
        /// <param>发件人邮件地址</param>
        /// <param>邮件主题</param>
        /// <param>邮件内容</param>
        /// <param>登录smtp主机时用到的用户名,注意是邮件地址'@'以前的部分</param>
        /// <param>登录smtp主机时用到的用户密码</param>
        /// <param>发送邮件用到的smtp主机</param>
        public void Send(string to, string from, string subject, string body, string userName, string password, string smtpHost)
        {
            MailAddress from = new MailAddress(from);
            MailAddress to = new MailAddress(to);
            MailMessage message = new MailMessage(from, to);
            message.Subject = subject;//设置邮件主题
            message.IsBodyHtml = true;//设置邮件正文为html格式
            message.Body = body;//设置邮件内容
            SmtpClient client = new SmtpClient(smtpHost);
            //设置发送邮件身份验证方式
            //注意如果发件人地址是abc@def.com，则用户名是abc而不是abc@def.com
            client.Credentials = new NetworkCredential(userName, password);
            client.Send(message);
        }
    }

这个你需要有一个邮箱系统，类似mail.163.com这样子的邮件系统，其实也可以是一个固定IP的机器，机器上安装上一套邮件系统，比如winwebmail邮件系统，安装配置后就可以使用了。

第二步你可以使用.NET程序中提供的SMTP邮件发送类来进行邮件发送，只是发送时你看是需要给用户原始密码还是随机生成的，如果是原始密码，你需要在发送程序中依据用户的mail地址查询出用户的名文密码(如果是可解密的需要解密),然后把密码作为消息体作为邮件发送给该email即可。如果密码是不可解密的比如MD5，建议你可以在此步骤时使用随机数生成类，生成一个随机数，然后把这个随机数作为email的消息体发送给该email，不过这里需要多一个步骤就是把这个名文MD5后存入数据库。

基本的流程就是这样子了，当然这些过程是可变的，只是根据你实际的需求来处理就好.

后面附上 生鱼片 代码注释：

namespace ConsoleApplication9
{
    class Program
    {
        static void Main(string[] args)
        {
            MailAddress from = new MailAddress("asdf@112.com", "cary");//设置你的邮件地址和显示用的用户名
            MailAddress to = new MailAddress("chenghui921@126.com", "toname");//这里设置发送给谁的邮箱地址和他的用户名
            MailMessage message = new MailMessage(from, to);
            message.Subject = "The subject";//设置邮件主题
            message.Body = "The message body";//设置邮件内容
            message.IsBodyHtml = true;//设置邮件发送是否支持以Html格式发送 默认是以纯文本形式发送
            string host = "smtp.gmail.com";//这里使用了google的smtp邮件服务器
            SmtpClient client = new SmtpClient(host, 587);//google使用587这个端口最为邮件发送接收端口
            client.EnableSsl = true;//是否使用安全套接字层(ssl)加密连接
            client.Credentials = new NetworkCredential("<<your username>>", "<<your password>>");//设置你的账号 密码
            client.Send(message);//发送邮件
            Console.ReadLine();
        }
    }
}

.Net的邮件发送类还是没有Jmail强大，可是用Jmail来处理，用。Net发送类你还得在服务器上面给搭建一个SMTP服务器，所以要想省事还是Jmail好！

 1 public void SendMsg(string sAddress,string sPwd,string rAddress,string title,string body,string server,int port)
 2 
 3     {
 4 
 5         MailMessage msg = new MailMessage(sAddress,rAddress);//创建MailMessage对象，接受发送和接收方的地址
 6  
 7         msg.Subject = title;//获取邮件的主题
 8  
 9         msg.Body = body;
10 
11         SmtpClient client = new SmtpClient(server,port);//获取服务器及其端口
12 
13         client.Credentials = new System.Net.NetworkCredential(sAddress,sPwd);//发送邮件参数(发送人地址和发送方密码)
14 
15         client.Send(msg);
16 
17     }
18 
19     在实现页面Default.cs页面添加：
20 
21     protected void Button1_Click(object sender, EventArgs e)
22 
23     {
24 
25         string sAddress = TextBox1.Text;
26 
27         string sPw = TextBox2.Text;
28 
29         string rAddress = TextBox3.Text;
30 
31         string title = TextBox4.Text;
32 
33         string body = TextBox5.Text;
34 
35         string server = "stmp.163.com";
36 
37         int port = 25;
38 
39         WebService s = new WebService();
40 
41         s.SendMsg(sAddress, sPw, rAddress, title,body,server,port);
42 
43     }
44 
45 

实现发送电子邮件的功能，需要加System.Net.Mail类

我写过一篇是用Gmail的，测试通过可以使用，可以参考下：

地址如下：http://www.cnblogs.com/carysun/archive/2009/11/12/sendmail-by-gmail.html

主要代码：

代码

namespace ConsoleApplication9
{
    class Program
    {
        static void Main(string[] args)
        {
            var from = new MailAddress("asdf@112.com", "cary"); 
            var to = new MailAddress("chenghui921@126.com", "toname");
            var message = new MailMessage(from, to);
            message.Subject = "The subject";
            message.Body = "The message body";
            message.IsBodyHtml = true;
            var host = "smtp.gmail.com";
            var client = new SmtpClient(host, 587);
            client.EnableSsl = true;
            client.Credentials = new NetworkCredential("<<your username>>", "<<your password>>");
            client.Send(message);
            Console.ReadLine();        
        }          
    }
}

不用那么麻烦把，个人观点,我觉得直接找回密码就可以了

     这个做法的实现就是当使用者使用密码找回功能时,通过申请资料关联数据库找回密码，然后发Mail通知申请人