var formData = new FormData($("#my_formdata")[0]);

            //          var formData = new FormData();
            //          formData.append("file", $("#file")[0].files[0]); //获取文件法二   两种方法都可以

            $.ajax({
                url: '../../Upload/uplodFile',
                type: 'POST',
                async: false,
                data: formData,
                contentType: false,
                processData: false,  //必须false才会避开jQuery对 formdata 的默认处理
                success: function (res) {
                    alert(res);
                },
                error: function (res) {
                    alert("请求失败");
                }
            });