加个时间判断，按第一次的时候获取当前时间+你想要停止几秒，下一次就判断是否超过该时间，超过就重新赋值时间并发按钮。

    static object obj = new object();
    public Form1()
    {
        InitializeComponent();
    }
    public DateTime now { get; set; }
    private void Form1_KeyDown(object sender, KeyEventArgs e)
    {
        if (e.KeyCode == Keys.Enter)
        {
            if (DateTime.Now > now || now == null)
            {
                //一个小时后才能触发
                now = DateTime.Now.AddHours(1);
                MessageBox.Show("Test");
            }
        }